नमस्कार.
दोस्तों क्या आप भी कच्चा प्याज का सेवन करते हैं मतलब की खाते हैं अगर नहीं खाते तो आज के बाद दोस्तों आप जरूर खाएंगे
1.प्याज.
. दोस्तों प्याज काटते वक्त आपके आंखों से आंसू तो आते होंगे लेकिन इसको खाने के फायदे भी बहुत हैं चाहे प्याज कच्चा हो या पका हुआ प्याज दोनों ही पॉम्स के सेहत के लिए बहुत ज्यादा ही बढ़िया होता है लेकिन कच्चा प्याज खाने के ज्यादा से ज्यादा ही फायदे हैं सिर्फ कच्चा प्याज खाने से आप कौन-कौन सी बीमारियों से बच सकते हैं.
दोस्तों आज मैं इस पोस्ट में बताने वाला हूं इसलिए Benifit of eating Raw Onion दोस्तों इस पोस्ट को लास्ट तक पढ़े अगर दोस्तों यह पोस्ट आपके पढ़ने के लायक है तो आप इसे जरूरत से ज्यादा पढ़े.
Helps in Digestion
दोस्तों क्या प्याज डाइजेशन में काफी मदद करता है कच्चा प्याज में फाइबर की मात्रा काफी ज्यादा ही पाई जाती है जिससे आपके पेट के अंदर का छिपा हुआ खाना भी पूरी तरह से डाइजेस्ट हो जाता है दोस्तों कच्चे प्याज को खाने से पेट की सफाई हो जाती है.
दोस्तों जिससे कब्ज भी दूर होता है जो लोग सुबह एक बार में फ्रेश नहीं हो पाते उन्हें रात में खाने के साथ कच्चे प्याज का सलाद खाना चाहिए यह नुस्खा कब्ज को दूर करने में काफी लाभदायक साबित होता है.
Prevents and cures Bleeding
ब्लीडिंग की समस्या से छुटकारा
. दोस्तों अगर लोगों को गर्मियों में गर्म हवा यानी लुह का सामना करना पड़ता है और यही कारण बन जाता है नाक से खून आने का जिसे आम भाषा में विनाश फूटना भी कहा जाता है गर्मियों में आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आप हर दिन अच्छे से कच्चा प्याज खाएं.
दोस्तों जिससे ना तो आपको लुह लगेगी और ना ही आपको कभी बिना छूटेगी यही नहीं अगर आपके दांतों से भी खून निकलता है तो आप कच्चे प्याज को गर्म करके अपने दांतों के नीचे उसे 4 मिनट तक दबाकर रखें इससे आपको जल्दी फर्क नजर आ जाएगा.
Cures cold cough and sore throat
गले की खराश को मिटाएं.
. दोस्तों अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिनका गला अक्सर तथा हमेशा खराब रहता है या फिर सर्दी जुकाम खांसी से हमेशा परेशान रहते हैं तो जान लीजिए यह आसान सा नुस्खा.
दोस्तों आपको कच्चे प्याज का रस निकालना होगा इस रस को आप शहद में मिलाकर दिन भर में 2 बार ले और लगातार करीब 1 हफ्ते तक इस नुस्खे को ले इससे ना ही आपके गले में खराश रहेगी और साथ ही सर्दी जुकाम तथा खांसी से भी आप को छुटकारा मिलेगा.
Prevents growth of cancer cells
कैंसर कैल्स को रोके
दोस्तों कच्चे प्याज में सल्फर की मात्रा काफी ज्यादा ही अधिक सी होती है यह कैंसर सेल्स को बढ़ने नहीं देता कैंसर पेशेंट को प्याज खाने से उसके पेट में बहुत मदद मिलती है अगर आप शुरू से ही कच्चे प्याज का सेवन करते हुए आ रहे हैं तो पेट फ्रेश फेफड़े और कैंसर का खतरा भी कम रहता है यूरिन से जुड़ी बीमारियां भी कच्चा प्याज खाने से ठीक हो जाती हैं.
Prevents from Anaemia
एनीमिया से बचाएं.
दोस्तों कच्चा प्याज खाने से तथा एनीमिया को भी कच्चा प्याज बचा सकता है प्याज को काटने से आंखों में आंसू आने का कारण होता है उस में पाया जाने वाला सल्फर जो नाक के जरिए शरीर में एंटर करता है रहता है दोस्तों सल्फर में एक तेल पाया जाता है.
दोस्तों जो एनीमिया से आपके शरीर को बचाने में मदद करता है और अगर आप एनीमिया से पीड़ित हो गए हैं तो उसे ठीक करने में सहायक साबित होता है जब आप प्याज को खाने में पका कर खाते हैं तो यह सल्फर नष्ट हो जाता है इसलिए सल्फर की प्राप्ति के लिए आप कच्चे प्याज जरूर खाएं.
Reduces cholesterol
कोलेस्ट्रॉल को कम करता है
. दोस्तों अगर आप का कोलेस्ट्रॉल हमेशा ही बढा हुआ रहता है और आप उसको कम करने में असमर्थ रहते हैं तो दोस्तों आपको जरूरत हाय कच्चे प्याज खाने की कच्चे प्याज में एमिनो एसिड और मिथाइल सल्फाइड पाया जाता है यह सभी तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं तो कच्चे प्याज खाने से आप कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से निजात पा सकते हैं.
Good for the heart
दिल के लिए फायदेमंद है.
. दोस्तों कच्चा प्याज आपके दिल के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है हाई प्रेशर को दूर करने में कच्चा प्याज बहुत ही मददगार साबित होता है यह बंद खून की नदियों का खोलने में मदद करता है जिससे आपको दिल की बीमारी के होने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है बहुत से लोग यह बात नहीं जानते कि प्याज ना खाने वालों की तुलना तथा प्याज खाने वालों की सेहत बहुत ही ज्यादा अच्छी रहती है साथ ही में आपको यह भी बता दूं कि अगर आप डायबिटीज के शिकार हैं.
दोस्तों कच्चे प्याज खाने से आपके शरीर में इंसुलिन पैदा होता है इसलिए कच्चा प्याज डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत ही बढ़िया माना जाता है कुछ लोग कच्चे प्याज इसलिए नहीं खाते क्योंकि उन्हें उसका टेस्ट नहीं पता होता है तो उन लोगों के लिए एक आसान सा टिप्स है दोस्तों आप कच्चे प्याज का एक हेल्थी चटनी बनाकर भी खा सकते हैं जिसमें तेल और मसाले बहुत ही कम हो तो आप जैसे भी खाइए कच्चे प्याज जरूर खाइए.
दोस्तों अगर आपको यह पोस्ट अच्छा लगा हो तो आप कच्चे प्याज का सेवन अधिक से अधिक करें दोस्तों कच्चे प्याज का सेवन करने से आप कभी भी पीछे ना हटे दोस्तों अगर आप कच्चा प्याज खाते हैं तो आपको कभी भी कोई प्रॉब्लम मतलब समस्या नहीं होगी.
